Dietas vegetarianas

SABER DE MANERA ADECUADA DE SUPLIR LOS NUTRIENTES QUE PUEDEN FALTAR EN ESTE TIPO DE ALIMENTACIÓN.

Dieta vegetariana estricta

- O dieta vegetal es la que excluye todo tipo de alimento de origen animal
 

Dieta vegana

- Excluye todo producto de origen animal, incluidos huevos, lácteos y miel.
 

Dieta apiovolactovegetariana

- Excluye todo tipo de carne (roja o blanca). pero si incluyen miel, huevos y lácteos en la dieta
 

Dieta ovolacteovegetariana

- Excluye carne y pescado pero si incluyen huevos y lácteos en la dieta.
 

Dieta lactovegetariana

- Excluye carnes pero si incluyen productos lácteos en la dieta.
 

Dieta ovovegetariana

- Excluye carnes o lácteos pero si incluyen huevos en la dieta.
 

Dieta apivegetariana

- Excluye todo producto de origen animal, incluidos huevos y lácteos pero si incluyen miel en la dieta.
 

Todas ellas si están bien planificadas, pueden ser saludables y nutricionalmente adecuadas.